90 Dias de reboot, a história de skullandbones

Relato:

Salve galera !!! Quero começar esse relato com uma frase da nossa ex-presidente : “Não vamos colocar meta, porque quando atingirmos a meta, vamos dobrar a meta ! ” kkkkkk Brincadeiras a parte é exatamente o que um rebooter deve fazer, ao atingir a meta, simplesmente dobrar a meta.

Brincadeiras a parte, eu já pude notar alguns benefícios como vou descrever abaixo, mas gostaria de destacar que eu não me considero “curado” da dependência de pornografia, não falo isso para desanimar ninguém, mas para alertar, estou há 91 dias sem ver pornografia porém vejo que ainda tenho muito o que melhorar, e continuar vigiando para não voltar ao vício. Claro que acho agora muito mais fácil me afastar de um gatilho do que antes.

Vou resumir a parte do meu contato com a pornografia para ser mais breve, se alguém tiver interesse nisso é só ler o início do meu diário que lá eu descreve melhor como entrei nesse vício :

O primeiro contato que tive com pornografia foi as 9 anos de idade, mas nada de mais, revista playboy roubada do vizinho, até então pra mim era coisa de muleque.
Aos 13 anos a coisa começou a ficar feia, internet rápida e tempo livre, comecei a escalar para gêneros mais pesados de pornô.
Aos 15 / 16 eu já tentava parar e não conseguia, comecei a desenvolver fetiches

Aos 27 fui procurar uma psicóloga para me ajudar com esse vício e foi frustrante, ela não entendia que isso era um problema, para ela pornografia e masturbação era uma coisa saudável, enfim foi uma droga, mas valeu a pena ter tentado, larguei o acompanhamento com a psicóloga. E tive uma idéia ! Ficar 30 dias sem pornografia e anotar em um caderno como foi cada dia sem porn, em um período de 3 meses eu falhei 20 vezes V-I-N-T-E V-E-Z-E-S !!!!! Ou seja, antes de encontrar o fórum eu tive 20 resets em 3 meses, o máximo que eu tinha conseguido ficar sem pornografia foi 12 dias. Nesse período eu encontrei o yourbrainonporn, e depois encontrei o fórum aqui, e comecei a ler os diários do pessoal.

Hoje aos 27 anos eu tenho vários fetiches, os mais fortes são podolatria, swing e cigarro, tenho ejaculação precoce, e se não vencer a pornografia ela vai acabar com meu emprego, com meu casamento, enfim com tudo. Já estive perto disto umas duas vezes.

A última vez que vi pornografia foi no dia 13 de dezembro de 2016 pela manhã, após estar sozinho em casa, frustrado por ter recaído mais uma vez, e sem esperança pensando se um dia alguém teria conseguido sair deste vício, porque eu não conseguia, eu me afastava um pouco mas logo voltava, eu ficava longe, mas de repente via tinha alguma idéia para um fetiche e começava a pesquisar por imagens daquilo na internet. Eu afundava e sofria sozinho pensando porque eu não consegui vencer essa merda.

Eu encontrei o fórum através de uma busca no google sobre como parar com pornografia, e a primeira página que li foi o relato de 300 dias sem porn do Mario Vieira, cara ! Aquele relato fez toda diferença para mim, me identifiquei demais com muito do que ele falou, e comecei a ler outros diários e vi que as coisas não eram do jeito que eu pensava, eu imaginava que eu era o único cara do mundo viciado em pornô, que todo mundo assistia numa boa, e só eu que me acabava na masturbação, comecei a ver que uns 90 % dos relatos de contato com a pornografia eram iguais ao meu, que tinha muita gente sofrendo com o que eu sofria e que iria entender as tensões de se afastar de PMO. Nascia ali uma semente de esperança ! Li mais alguns relatos e vi que tinha gente que tinha ido muito mais longe do que eu, gente que tinha praticado coisas “piores” e que tinha saído do vício. Nesse dia eu falei “Eu preciso mudar ! Eu vou vencer essa porra !!!! “, escolhi o nickname de skullandbones, e comecei a postar no meu diário

Pra começo de conversa vou dizer que eu trabalho com informática, e tenho uma porrada de computadores com internet livre a minha disposição durante o dia todo, e muitas vezes eu passo o dia todo sozinho no trabalho (ou em casa) e a internet nos dois lugares não tem restrição nenhuma, então eu não instalei bloqueadores, não aconselho ninguém a fazer o mesmo, mas eu não tinha como instalar bloqueador em todos os pcs que chegavam na minha mão, então fiz uma estratégia simples porém eficaz : Desisntalei o navegador do celular ! Por incrível que pareça eu nunca fui de consumir pornografia no trabalho, e em casa eu usava mais o celular do que o computador, então arranquei fora o navegador e junto foi o twitter e o instagram, e o facebook eu não exclui a conta mas pedi para uma pessoa de confiança mudar a senha e não me contar, usei a desculpa de que era para que eu passasse menos tempo na rede social.

Devo dizer que ficou uma droga usar o celular sem o browser porque as vezes eu pesquisava procurar por alguma coisa e não adiantava, mas enfim, estratégias de guerra né.. Depois de uns 50 dias mais ou menos eu acabei reinstalando o navegador, mas a situação já estava melhor.

Outra estratégia, parei de deixar o celular perto da cama ! Quase sempre eu buscava pornografia perto da hora de dormir, e ao longo do reboot eu acordava várias noites de madrugada desesperado para buscar por alguma coisa, então comecei a deixar o celular longe da cama, no chão, debaixo de um banco que tenho no quarto, assim teria que fazer algum esforço para conseguir ter acesso ao telefone. Esta estratégia eu sigo até hoje e tem dado certo. Segue abaixo um resumo de como foram esses dias :

0 – 20 dias
Seguindo esse procedimento e comecei o reboot, e devo dizer que os primeiros 20 dias foram uma depressão total !!! Capacidade de concentração reduzida, preguiça pra dormir, pra acordar, pra trabalhar, pra viver. Eu me sentia um merda, não tinha vontade de fazer nada e ficava me lamentando porque eu queria ver pornografia.

20 – 30 dias
Fase um pouco mais difícil do reboot, vinham memórias de vídeos assistidos na minha cabeça, aleatoriamente eu ficava lembrando dessas coisas e fantasiando, começou uma das maiores dificuldades do meu reboot que era o hábito de fantasiar situações na hora de dormir, durante anos eu construi o hábito de ficar pensando besteira enquanto o sono não vem, quando completei 30 dias de reboot foi muito legal, ver que tinha colocado uma meta no calendário e tinha alcançado ela. Uma pequena melhora que eu notei foi na minha concentração, ao contrário dos primeiros 20 dias comecei a conseguir estudar e trabalhar um pouco melhor.

30 -50 dias

O dia 35 foi um dia bem difícil, estava sozinho em casa e bateu uma fissura daquelas, acabei varrendo minha casa inteira duas vezes, limpando a cozinha, enfim.. Tentei me ocupar o máximo e deu certo, mas doeu.

No dia 40 eu transei com a minha mulher, e tive uma ereção muito melhor do que tinha antes, comecei a ficar desconfiado se era um efeito positivo do reboot.

50 – 60 dias
Comecei a prestar mais atenção nas minhas ereções desde o dia 40 e constatei que era verdade, realmente minha ereção melhorou muito sem eu ter feito nada de diferente (sem viagra, alcool, ovo de codorna, nada hehehe), transcrevo abaixo um pouco do post que fiz no dia 62 falando sobre isso :

“Quero falar aqui algo que eu estava reparando desde o dia 40, e que pode animar muitos no processo do
reboot. Minha ereção melhorou ! e muito !!!! E o melhor é que eu não sabia que podia melhorar ! Deixa
eu explicar : O principal motivo para eu procurar o reboot não era DE, minhas maiores razões são EP e
o próprio vício em si, desde os 13 anos de idade que tento parar com isso. Mas vamos lá : O que eu acre-
dito que esteja ocorrendo comigo (desde o dia 40 aproximadamente) é que já estou sendo recalibrado para os
padrões “normais” de sensualidade e excitação que ocorrem em uma relação normal, em outras palavras acredito que
meu cérebro está deixando de ver imagens de mulheres top model, porn star padrão fifa, e está se sentindo excitado
com uma normal ( minha mulher). Porém a minha excitação tem sido maior, tenho tido ereções bem mais duras e sem fazer
nada de diferente do que fazia antes ! Só pode ser o reboot !!!

Engraçado é que eu não tinha o pau mole kkkkkkkk tinha uma ereção que para mim era normal, e agora tenho uma ereção bem
mais forte sem fazer nada de esforço, como se esse fosse o normal para uma ereção. Fiquei tão desconfiado que esperei
20 e poucos dias e transei mais algumas vezes antes de vir aqui contar para não estar dando alarme falso.

Não sei se isso aconteceu com mais alguém aqui, mas comigo foi assim.

Fora isso o reboot segue normal. Ainda tenho dias de fissura, semana passada mesmo acordei no meio da noite um ou dois dias querendo
desesperadamente me masturbar e procurar por vídeos de fetiches específicos, e nas noites em que não acordei de madrugada meu cérebro ficava
fantasiando bastante antes de dormir ”

60 – 80 dias, a fase mais difícil do meu reboot
Engraçado, a maioria dos relatos aqui afirmam que os primeiros dias são os piores e quando se está perto dos 90 fica mais fácil, para mim foi diferente, puta merda ! do dia 70 em diante foi foda ! Em parte porque ocorreram vários problemas em minha vida pessoal e profissional, e geralmente a fuga para meus problemas era a pornografia, como agora eu estava com problemas e sem pornografia, fiquei meio deprimidão, tive muita ansiedade e uns dois ou três dias que faltou muito pouco para não estragar meu reboot. Nessas horas o comentário de alguns amigos aqui do fórum fez toda diferença para mim.

Nessa fase também foi que tive um entendimento do que aconteceu comigo durante esses anos todos de vício e do que acontece na verdade com todos os viciados, segue um trecho da postagem que fiz :

“Agora está caindo a real de como vai ser a vida daqui pra frente, eu andei pensando “Bicho eu tava vivendo a vida do jeito errado ! Esse tempo todo eu me importava mais com sexo do que com tudo ! “. E realmente eu tive esse “clique”. Sexo se tornou um deus para mim, se tornou uma obsessão, algo que eu venerava, e enfim, agora tá caindo a ficha. Sexo é bom, mas não é tudo na vida, não é nem a metade !

Tem muito mais coisa na vida que devemos prestar atenção do que transar, do que mulher, do que fetiches. Enfim, tenho pensado muito nisso e cada vez mais eu vejo que é verdade ! Sexo se tornou um deus pra mim, e agora eu estou derrubando esse deus, e colocando as coisas verdadeiras no seu lugar, amigos, família e o próprio Deus.

Acho que esse é o problema de todos os viciados aqui do fórum, independente se é homem ou mulher, acho que em algum momento todos nós começamos a pensar em sexo mais do que em tudo e aí é que a vida desanda.”

E também esta postagem aqui :

“Pois é rapaziada, eu estou pensando isso seriamente ! Sexo era o meu deus ! Coloquei sexo no pedestal da minha vida, no ápice, na minha razão de viver, e realmente isso é a razão de viver da maior parte dos amigos que tenho, então falar isso por aí, é certeza vai ser zoado. Mas é a pura verdade, vivemos em um tempo em que transar se tornou a coisa mais importante do mundo. E esse pedestal do sexo só nos trouxe para o vício. Olha o tanto de prejuízo que cada um nesse fórum trouxe para si próprio por ter endeusado o sexo.

Então é hora de arrancar as mentiras da nossa mente e colocar a verdade no lugar.”

80 – 90 As coisas se acalmaram um pouco, tudo ”normal”

Gostaria de deixar para todo mundo essa reflexão do sexo ter se tornado o nosso deus, sem querer, deixamos que sexo seja o centro da nossa vida, passamos a viver para ter prazer sexual, e como é um prazer que não nos preenche acabamos buscando sempre por mais, começa aí o buraco sem fundo de buscar cada vez por uma coisa mais forte dentro da pornografia, e assim vamos desenvolvendo o vício.

Uma coisa que me ajudou também era que as vezes tudo na minha vida tava dando errado mas eu pensava “Pelo menos eu tô mantendo o meu reboot, pelo menos isso ! pelo menos estou há 10, 15, 30 dias sem pornografia”, e isso me animava.

Uma dica que li no diário de alguém aqui no fórum e que tem me ajudado a parar quando começo a fantasiar, é fechar os olhos, respirar bem fundo e bem lentamente várias vezes e imaginar uma placa de “pare” gigante na minha frente. Isso tem me ajudado a controlar minha imaginação quando ela começa a voar para onde não deve.

É tolice tentar curar em 90 dias aquilo que passei mais de 10 anos cultivando, porém tudo tem sua hora, e temos que ter paciência, o reboot é uma maratona e não uma corrida de 100 metros

A EP não desapareceu, mas como relatei, já pude notar melhora não só na área sexual, mas no relacionamento com minha mulher como um todo. E tenho fé que um dia vai desaparecer, é só seguir firme no reboot.

Enfim galera, este é o meu relato, desde o primeiro dia que comecei meu diário eu me imaginava escrevendo aqui um dia ! E pretendo continuar.. Minhas metas de 100, 120, 150 e 180 dias estão colocadas e eu vou alcança-las e pretendo descrever tudo aqui, quem quiser pode acompanhar meu diário.

Seguindo a rotina de agradecimentos vamos lá : Mario Vieira e Antonio a história de vocês dois meu deu força ! Perdi a conta de quantas vezes li as histórias de sucesso de cada um de vocês e como isso me motivou ! Principalmente a história do Mario que foi o primeiro contato que tive com este site.

Britt, Argos, Marco, Leleco, Kilua,Abel Abreu e TGuerreiro (E se esqueci de alguém me perdoe ! ) muito obrigado por comentarem no meu diário ! A sensação de que tinha alguem lendo o que eu escrevia, comentando nos meus desabafos e dando dicas e puxões de orelha ajudou demais ! Tão importante quanto os relatos de sucesso que me fizeram começar no fórum foram as palavras de vocês que me mantiveram alimentando o diário. Espero em breve estar lendo a história de sucesso de vocês.

Projeto o “pai” desse site que teve uma idéia genial de criar este fórum e merece o crédito por isso

E finalmente a Deus, que meu deu força pra chegar até aqui, e a quem eu orava toda noite, pedindo ajuda pra conseguir mudar meus hábitos e vencer a pornografia

A todos vocês meu muito obrigado !!!

A todo mundo que está enfrentando seus vícios, caindo, recaindo, lutando, não desistam ! Não percam a fé em vocês mesmos para vencer esse vício ! Vocês tem uma força que não imaginam, vencer a pornografia está ao seu alcance, vocês podem vencer !

Vou agora comprar um presente pra mim, uma pequena lembrança dessa meta do reboot, uma camiseta com o símbolo que escolhi para ser meu avatar nesse fórum, a parti de agora sempre que vocês verem um cara com a camiseta do justiceiro na rua, lembrem -se, esse cara pode ser eu !

Um abraço SkullAndBones

Fonte: http://www.comoparar.com/t4807-90-dias-de-reboot-a-historia-de-skullandbones