Já não me sinto uma depressiva crônica.

Já não me sinto uma depressiva crônica.

  (Editado): 6 meses atrás, eu decidi que iria tentar não olhar para pornografia ou me masturbar (masturbação sem pornografia é impossível) durante três dias. Eu fiz isso de forma espontânea, depois de olhar para uma entrevista da cantora que eu amava na época. Por que eu decidi isso? Primeiro, porque ela é minha modelo absoluta como uma artista e eu queria desesperadamente tentar qualquer coisa que ela fez a fim de ser mais criativa. Mas a verdadeira razão é que eu estava triste. Fiquei Continue lendo

Curado de Disfunção Erétil

Curado de Disfunção Erétil

Me masturbei por 25 anos. Eu tinha certeza de que a minha DE (Disfunção Erétil) era permanente. Eu tinha que usar Viagra para ter relações sexuais. Isso desde que o Viagra está disponível no Canadá. Como a maioria das pessoas, eu pensava que masturbação era algo normal. Estou orgulhoso de anunciar que a minha DE está melhorando. Eu disse a minha namorada sobre o que eu estava prestes a assumir. Ela era muito favorável e estava pronta para fazer qualquer teste ao longo desta jornada. Continue lendo

Mais sociável e voz mais grossa

Mais sociável e voz mais grossa

Eu acho que fazem mais ou menos 4 meses desde que eu iniciei o desafio Nofap. Eu não tenho contador oficial porque isso se tornou um problema para mim. Eu pensava “Oh eu aguentei por x dias, então uma vezinha não vai dar nada” e isso se tornava uma fonte de recaída. Os benefícios até o momento: 1)Me livrei de um monte de hábitos ruins (bebida, café, masturbação e comida não saudável). 2)Com mais tempo livre, adquiri um monte de hábitos novos (você poderá saber Continue lendo

Pela primeira vez em muitos anos, eu tive uma ereção

Pela primeira vez em muitos anos, eu tive uma ereção

Hoje tive a agradável surpresa de perceber que o meu contador tinha finalmente atingido 100% da minha meta. E aqui vai a minha história: Antes de tudo, devo admitir que uma das minhas razões para postar aqui é que eu estou com muito orgulho do que eu fiz e quero passar a ser reconhecido por isso. Sim, isso é egoísta, eu sei… A segunda razão é que eu pedi muita ajuda para aqueles de vocês que já tinham conseguido fazer isso quando eu estava à Continue lendo

Entrevista com Gary Wilson

Entrevista com Gary Wilson

Essa é uma entrevista que o neurocientista Gary Wilson concedeu para o programa Private Matters. Nela, Gary explica detalhadamente como o seu site YourBrainOnPorn se tornou referência mundial sobre o assunto do vício em pornografia e também como os jovens estão atualmente lidando com o problema. Também é um vídeo importante para desmistificar uma série de mal entendidos e questões mal explicadas sobre o vício em pornografia e fala também sobre a importância de abordarmos este assunto desde um viés científico, ao invés de abordagens Continue lendo

O Grande Experimento Pornô

O Grande Experimento Pornô

O Grande experimento pornô (2014), é a palestra chave ministrada pelo neurocientista Gary Wilson no programa TEDx Glasgow. Neste vídeo, Gay fala sobre a questão do vício em pornografia na era da internet rápida e como este fenômeno está afetando uma geração inteira de usuários e também expõe um resumo dos estudos feitos até hoje sobre o assunto, bem como uma introdução sobre como as pessoas ao redor do mundo estão conseguindo parar. Extremamente recomendado, este vídeo é a introdução obrigatória para quem ainda não Continue lendo

Vício em pornografia, como parar?

Vício em pornografia, como parar?

Bem vindo ao www.vicioempornografiacomoparar.com. Com ênfase numa abordagem científica conhecida como restauração do cérebro, este site tem a proposta de trazer informações emergenciais em português com os desafios, estudos e soluções encontradas ao redor do mundo por aqueles que enfrentaram na pele o problema do vício em pornografia e finalmente conseguiram se recuperar.  Para facilitar o entendimento de como isso tudo funciona, criamos um E-book digital com o resumo do processo e o disponibilizamos em formato PDF, assim como disponibilizamos o conteúdo neste site para quem quiser Continue lendo