Paz interior e mais tempo livre.

paz interior (1)

Eu concluí o experimento de 90 dias de abstinência de PMO e irei escrever brevemente algumas coisas que eu percebi durante esses meses.

  • Eu tenho mais tempo.
  • Eu percebi um aumento da minha autoconfiança e de minha auto-estima, me sinto mais confortável ao lidar com as pessoas e conversar com elas.
  • Eu sinto paz interior.
  • Eu andei experimentando uma série de sonhos vívidos, pincipalmente depois do meu primeiro mês de NoFap.
  • Do dia 60 ao dia 90 eu tive 7 sonhos molhados.
  • Eu voltei a levantar peso três semanas atrás, depois de 2 meses parado e percebi que agora meus músculos respondem de forma bem melhor comparado aos dois meses anteriores.
  • Eu pensava que eu iria me livrar dos meus maus hábitos facilmente após parar com o vício em pornografia, mas isso não é verdade, devemos batalhar pelos nossos objetivos.

Notas:

1 – Nofap não mudou minha vida, mas a melhorou em muitos aspectos… você deve iniciar o seu desafio de auto-melhoramento desde já, livre-se dos seus maus hábitos e adquira hábitos positivos, planeje e trabalhe por suas metas, independente de se você está no seu primeiro dia de NoFap ou no segundo ano.

2- A principal coisa que me ajudou a alcançar os 90 dias foi ajudar outros viciados em abster-se de pornografia e a fazer mudanças pessoais neles mesmos. Nesse período, eu ajudei mais de 10 nofapers em reduzir seu vicio em pornografia,

Fonte: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?21759-90-days-of-nofap-(results)