Como parar de se masturbar? O período da adolescência, é uma fase de intensas descobertas, do início das atividades sexuais, da vontade de experimentar e da causa do principal vicio que falamos aqui: pornografia online e a masturbação que são um comportamento sexual nocivo à saúde.
É nessa época em que percebemos do que somos capazes, intelectual e fisicamente e que recebos nossa educação sexual e isso é um passo e tanto para a sexualidade humana, assim como para a conscientização do que é o desejo sexual e o ato sexual em si.
Nessa fase surge uma energia sexual incrível, dando acesso aos jovens a vídeos de sexo explícito, ou outro tipo de conteúdo que acabe atrapalhando a vida sexual. É nessa fase que muitos homens e mulheres começam a se masturbar.
Quando o prazer se transforma num vício
A grande maioria de nós vivencia a busca solitária pelo prazer durante essa fase da vida e depois abandona essa prática, já outros não têm a mesma facilidade em abandonar o ato, e se veem diante de um hábito que não conseguem lidar, e isso pode acabar atrapalhando o desenvolvimento cognitivo.
Nesses casos, quando a masturbação deixa de ser um prazer para se tornar uma adição, é preciso buscar uma solução para o problema como o Nofap e conhecer os riscos envolvidos na prática excessiva da masturbação.
Por isso, preparamos um texto rico, contando tudo o que é preciso saber sobre quando ela se transforma em um problema e, principalmente, como parar de se masturbar
Afinal, masturbação faz mal para a saúde sexual ou isso é apenas corrente de e-mail?
Uma grande dúvida que costuma circular na mente não só dos adolescentes, mas também dos adultos que ainda carregam esse hábito da juventude é em relação à segurança da masturbação. Afinal, masturbação faz mal?
Se pensarmos no ato de forma saudável, como um processo de descoberta do corpo, , a resposta é muito simples: não. Mas quando ela se transforma num vício, pode trazer problemas para o homem, por exemplo: disfunção erétil e ejaculação precoce. É por isso que toda forma de ajuda é bem vinda.
A descoberta, seja do seu próprio corpo ou de sua própria sexualidade e de tudo aquilo que lhe dá prazer, em si, não é um problema. Mas é preciso ter um controle.
Esse ato deixa de ser normal e se torna algo que é preciso ficar atento quando surge o vicio em masturbação. Para isso, é preciso ir atrás de ajuda, e como exemplo disso, um psicólogo com terapia cognitivo comportamental.
Masturbação vai contra a vida social e o bem estar?
A masturbação deixa de ser algo saudável e se torna um problema quando ela se torna um vicio, algo que você simplesmente não consegue controlar.
A experiência deixa de ser algo agradável para lhe trazer enorme sofrimento, e a masturbação não compensa como prazer à vida sexual, muito menos como atividade física, como muitos pensam.
Quando o ato acontece tantas vezes que você perde as contas, e não consegue estar em um lugar sem deixar de pensar em se saciar, é hora de descobrir como parar de se masturbar.
Como todos os vícios, descobrir como parar de se masturbar não é exatamente uma tarefa simples. Afinal, vivemos em uma sociedade onde o sexo ocupa boa parte de nossa vida.
Por isso, se você já percebeu o prejuízo que o excesso de masturbação está fazendo por sua vida, social e afetiva, e precisa aprender como fazer para parar de se masturbar, trouxemos alguns dados que vão lhe convencer do quanto isso é um problema que precisa ser resolvido.
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10 benefícios de parar de se masturbar de um ponto de vista científico
Descobrir como parar de se masturbar em excesso faz bem não apenas para a sua autoestima, mas principalmente para a sua saúde e vida em família para o homem, e isso ajuda muito a responder à grande pergunta deste artigo.
Esses benefícios de parar de se masturbar, aliás, são comprovados pela ciência, conforme você pode ver com as dicas abaixo:
1-Maior autoestima
Quando você combate a adição em masturbação, sua autoestima melhora quase que automaticamente, assim como aspectos variados, como relação sexual, atividades físicas e tudo o que está relacionado ao quão produtivo você pode ser.
Afinal, você deixa de se esconder atrás deste ato e passa a conviver mais com os outros e também a se relacionar mais com o sexo oposto.
Afinal, o que você deseja na masturbação se não esse contato íntimo sexual com outra pessoa? Isso te traz vergonha ou causa outro tipo de constrangimento diante de outra pessoa?
2-Mais notado pelas mulheres
Quem deixa de se esconder na masturbação e passar horas trancado em um quarto ou banheiro passa a ser mais visto por todos. Isso inclui as mulheres, que passam a prestar mais atenção em você, como homem.
Por algum motivo ainda desconhecido elas parecem sentir mais atração por homens que se masturbam menos ou nem se masturbam.
Temos vários relatos em nosso site que comprovam essa teoria, com vídeo com menu completo sobre o assunto.
3-Mais energia
Conforme comentamos alguns tópicos acima nesse texto, o excesso de masturbação faz muito mal ao corpo, levando a um estado de esgotamento físico e mental, além de evitar a ejaculação precoce e toda forma nociva à saúde, como qualquer psicólogo pode afirmar.
Quando você descobre como parar de se masturbar, passa a canalizar suas energias para outros segmentos de sua vida. Isso causa a melhora da saúde, e a grande dica está na atividade física.
Isso faz com que você tenha mais energia, seu foco aumente e você esteja muito mais concentrado, seja no trabalho ou nos estudos.
4-Traços mais masculinos
Deixar de se masturbar em excesso pode fazer maravilhas também para a sua aparência, como você pode conferir com essas dicas. O melhor exemplo é a sua pele e a tonicidade da masculinidade.
Seu rosto tende a ganhar traços mais masculinos, como a voz mais grossa, já que todos os níveis hormonais de seu corpo começam a se equilibrar novamente.
Faça um teste! Isso deveria ser um documento!
5-Pele mais limpa
Há quem diga que a relação sexual deixe a pele brilhante, certo? Pois, com o excesso de masturbação, o efeito é justamente o contrário. A pele fica opaca, sem vida.
Por isso, quando você descobre como parar de se masturbar e coloca um fim nessa prática, sua pele fica mais limpa e seu rosto muito mais vibrante.
É como uma plástica, mas sem intervenção cirúrgica!
6-Sêmen mais consistente
Aqueles que lidam com o problema com masturbação acabam sofrendo com uma menor quantidade de sêmen, afinal o corpo não tem tempo para repor o estoque perdido.
Estima-se que um mamífero demora de 7 a 8 dias para recuperar o estoque de sêmen perdido em uma única ejaculação.
Por isso, quando você para de se masturbar em excesso, a primeira mudança que pode sentir é a melhora na qualidade do sêmen que produz como a principal causa.
7-Maior produtividade
Excesso de masturbação esgota o corpo também. É como se você tivesse malhado ou feito esforços por muito tempo, ou se a caixa de e-mail do trabalho nunca pudesse ser esvaziada da maneira correta.
Mas, quando você deixa de lado essa prática, seu corpo se recupera do desgaste, como pode ver com estas dicas.
Isso sem falar que a nossa mente deixa de se distrair com pensamentos fantasiosos e com pornografia em excesso, prejudicando sua saúde sempre.
Como resultado de parar com a adição à masturbação você perceberá um aumento incrível em sua produtividade, e isso a psicologia afirma sempre como benefício à saúde.
Você estará apto a fazer muito mais em pouquíssimo tempo. Quem sabe não sobra tempo para um trabalho voluntário ajudando outras pessoas com uma dica como esta?
8-Mulheres deixam de ser um objeto
Confesse: quando você se masturba, a mulher serve apenas como um objeto, para lhe fazer chegar ao clímax, não é mesmo?
Pois quando se abandona o adição em masturbação, a forma como você vê as mulheres muda por completo.
E isso vale o mesmo para elas, que se masturbam com frequência e ficam fantasiando com os homens.
As pessoas deixam de ser um objeto que serve apenas para o seu prazer e passam a ter mais valor. Como sempre deveria ser.
9-Melhora no relacionamento
Aprender como deixar de se masturbar costuma fazer milagres pelo relacionamento, principalmente para os casados e pais, porque eles passam a ter mais tempo para as parceiras e ficam menos tempo ocupados com algo que não compartilharão jamais.
Já existem vários estudos que comprovam que o hábito de se masturbar e de assistir pornografia causa insatisfação nos relacionamentos interpessoais, como afirma a psicologia a todas as pessoas quem querem ouvir.
Existem também estudos que associam o ato de se masturbar à: queda na atratividade sexual, problemas de desempenho sexual, dificuldade orgástica, efeitos negativos sobre o sexo com um parceiro (a) real e preferência pelo uso de Pornografia da Internet em vez de sexo com uma parceira (o) real.
10-Fim da compulsão por sites pornográficos
Ao deixar de se masturbar em excesso, uma das coisas que também muda é a compulsão por sites pornográficos, que geralmente são a raiz mais profunda do problema.
Aliás, essa compulsão começou lá atrás, com o recebimento de e-mail sobre o assunto, mas hoje pipoca as redes sociais e o melhor exemplo é a quantidade de site com menu de vídeo de sexo explícito, sem controle algum no modo de visualização, ou com a parte ligada aos malefícios desse acesso.
Imagine como seria poder viver uma vida normal, sem necessidade de acessar pornografia ou se masturbar, sentindo-se satisfeito apenas com relacionamentos reais e saudáveis?
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Como parar de se masturbar em 3 Simples passos
Agora que você já compreendeu os malefícios que o vício em masturbação pode trazer para a sua vida, é hora de aprender como parar de se masturbar, com três passos simples que traremos aqui.
1º Passo
O primeiro passo é identificar o que está por trás do problema.
Em 99% dos casos de adição em masturbação, o que está por trás é o vício em pornografia.
Para saber se você está viciado ou não e o quanto o hábito de assistir vídeos pornográficos tem influenciado na quantidade de vezes em que você se masturba, faça o nosso teste de vício.
Esse teste pode ser feito em menos de 1 minuto e lhe dará mais clareza sobre o quanto o seu vício em masturbação está sendo influenciado pelo vício em pornografia.
Lembre-se: mesmo que você consuma pouca pornografia, apenas de vez em quando ou nem assista vídeos enquanto se masturba. Se você já consumiu ou consome pornografia mesmo que em poucas quantidades, a fonte de fantasias da sua masturbação vem da pornografia!
2º Passo
Feito isso, um segundo passo para quem deseja parar de se masturbar, é obviamente parar com o vício em pornografia.
Para fazer isso, você precisa entender como funciona o vício e o nosso site é o lugar ideal para você aprender mais sobre isso.
Como artigo inicial recomendamos a leitura do nosso artigo principal sobre o que é o vício em pornografia.
Esse artigo tira todas as dúvidas sobre o problema e o que você precisa saber para parar com ele ainda hoje.
3º Passo
E, por fim, para conseguir parar de se masturbar e parar de consumir material pornográfico, é preciso encontrar um bom método para isso.
Um método testado, revisado e aprovado por milhares de pessoas, à prova de falhas para que você não perca seu precioso tempo em tentativa e erro, sem resultados.
Por este motivo, nós recomendamos o Programa Revert.
Ele condensa toda a inteligência dos estudos sobre o Problema com Pornografia em um método de 3 simples passos que irão te ajudar a Reverter os sintomas e malefícios induzidos e a ficar livre da pornografia de uma vez por todas.
As informações contidas no Programa Revert abarcam tanto a perspectiva teórica, desde uma abordagem neurocientífica com dicas e conteúdo
A perspectiva terapêutica, baseada na nossa experiência no tratamento dessa adição.
E a perspectiva metodológica, que é a síntese, passo-a-passo, do que tem funcionado ou não no tratamento, fruto dos erros e acertos observados durante o acompanhamento de centenas de casos reais de pessoas em recuperação.
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